Ginnastica Posturale
Un corso dedicato al benessere della tua schiena e alla corretta postura. Attraverso esercizi mirati di stretching, respirazione e rinforzo muscolare, imparerai a muoverti in modo più armonico, riducendo dolori e tensioni. Ideale per chi passa molte ore seduto, per chi soffre di fastidi muscolo-scheletrici o semplicemente vuole migliorare equilibrio e consapevolezza del proprio corpo.